На завтрак

Фруктово-молочное смузи с бананом и манго в блендере – превосходный освежающий легкий напиток, который можно употребить на завтрак или полдник.

Выпив коктейль в первой половине дня, вы получите необходимое количество энергии на пару часов.

Тортилья, ветчина, помидоры, зелень и немного сыра – вот и все, что вам нужно, чтобы сделать великолепные рулеты для быстрого перекуса.

Блюдо подойдет как в качестве закуски для компании, так и для простого перекуса.

Простая в приготовлении, и в то же время удивительно вкусная, хрустящая брускетта с диетическим мясом курицы, нежной моцареллой и томатно-луковой смесью. Все это приправлено пикантной заправкой из полезного оливкового масла с добавлением уксуса.

Натертая цветная капуста с майонезом – превосходная по своим вкусовым качествам закуска. Цветная капуста богата полезными веществами и витаминами, поэтому тосты с ней – прекрасный аналог перекусов фастфудом.