Вы здесь

Салат с апельсинами и куриной грудкой

Название для микродаты: 
Салат с апельсинами и куриной грудкой - рецепт с фото
Куриный салат с апельсином

Феерия вкуса, которую непременно стоит попробовать любому гурману и каждому ценителю настоящих кулинарных шедевров. Этот салат не оставит равнодушным ни одного гостя вашего дома, ни одного родственника или знакомого. Не боитесь зависти подруг и восхищенных взглядов их мужей? Тогда смело подавайте салат с апельсинами и куриной грудкой к праздничному столу, а этот пошаговый рецепт мы подготовили вам в помощь!

Блюдо снабдит организм массой полезных веществ, а легкая заправка на основе йогурта сделает его достаточно легким в усвоении, поэтому салат с апельсинами и куриным филе можно употребить на обед, если вы являетесь приверженцем правильного и здорового питания.

Время приготовления: 
15 мин
Кол-во порций: 
2
Состав 
  • 1 свежий апельсин
  • 100г куриного филе, нарезанного кубиками
  • 50г грецких орехов крупными кусочками
  • 50г сушеной вишни (или клюквы)
  • 50г термостатного йогурта
  • 1 стакан салата айсберг
  • 0,5 стакана листьев шпината
  • тертый сыр (по желанию и в зависимости от времени суток. В вечернее время лучше исключить)
  • свежемолотый перец, щепотка соли
Приготовление 
Куриный салат с апельсином

Вымыть апельсин и разрезать горизонтально (как грейпфрут).

Используйте острый нож для очистки, чтобы отделить дольки апельсина от кожуры, а затем используйте ложку, чтобы вычерпать дольки апельсина.

Повторите на второй половине апельсина. Отложите в сторону оранжевые половинки.

Куриный салат с апельсином

Нарежьте дольки апельсина небольшими кусочками.

Смешайте кусочки апельсина, куриное филе, грецкие орехи и сушеные вишни в большой миске. Добавьте йогурт и перемешайте.

Куриный салат с апельсином

Разложите листья салата и шпината на две тарелки.

Выложите куриный салат в оранжевые оболочки апельсина. Украсьте тертым сыром и свежемолотым перцем.

В данном рецепте салата из апельсинов с филе куриной грудки мы рассмотрели вариант приготовления с ингредиентами на 2 порции, если вам нужно большее количество, просто умножьте все ингредиенты пропорционально, и вы обязательно удивите своих гостей этим шикарным блюдом!

В следующий раз рекомендуем приготовить салат с яблоками и куриным филе, ваши домашние будут в восторге, а организм скажет спасибо за убойную дозу витаминов!

Раздел: 

Похожие рецепты

Мы не надоедаем!

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными рецептами.