Вы здесь

ПП салат с тунцом на ужин

Название для микродаты: 
ПП салат с тунцом на ужин - рецепт с фото
ПП салат с тунцом на ужин

ПП салат с консервированным тунцом и помидорами прекрасно подойдет для людей на диете, либо же для тех, кто соблюдает основы правильного питания. Низкокалорийный салат с пикантным вкусом прекрасно подойдет как на завтрак, так и на ужин.

Время приготовления: 
15 мин
Кол-во порций: 
1-2
Состав 
  • тунец консервированный натуральный (без добавления масла),
  • 1 помидор,
  • половинка луковицы,
  • 2 ложки кукурузы
  • любимая зелень (я использовала рукколу).
  • 2 чайные ложки льняного масла
Приготовление 

Для начала порежем полукольцами лук и замаринуем в уксусе для пикантности, небольшое количество тунца разомнем вилкой, помидор режем кубиками, смешиваем все ингредиенты и украшаем зеленью (в данном случае рукколой). Заправляем маслом и вкушаем прекрасный аромат.

ПП салат с тунцом на ужин готов, приятного аппетита!

На нашем сайте есть похожий рецепт салата с консервированным тунцом и кукурузой, не забудьте заглянуть!

Раздел: 

Похожие рецепты