Вы здесь

Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Название для микродаты: 
Салат с консервированным тунцом и кукурузой - рецепт с фото
Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Предлагаем рецепт легкого диетического салата с тунцом и кукурузой. Салат достаточно низкокалорийный, готовится без использования майонеза и прекрасно подходит для ужина всей семьи.

Время приготовления: 
10 мин
Кол-во порций: 
3-4
Состав 
салат с тунцом консервированным и кукурузой
  • 400 г консервированного тунца в оливковом масле,
  • половина красного репчатого лука,
  • 350 г зерен кукурузы,
  • сок 1 лимона (можете обойтись половиной, если вы не любитель вкуса с кислинкой),
  • пучок свежей петрушки,
  • свежемолотый черный перец – по вкусу.
Приготовление 
салат из тунца консервированного рецепт с кукурузой

Слейте лишнюю жидкость из баночки с тунцом, выложите в миску и разделите кусочки вилкой.

Нашинкуйте лук.

салат из тунца консервированного рецепт с кукурузой
Нарежьте петрушку и выдавите сок лимона.
салат с тунцом консервированным и кукурузой

Соедините в салатнике: мясо тунца, кукурузу, лук, петрушку и лимонный сок. Приправьте перцем по вкусу.

Перемешайте и подавайте к столу.

салат из тунца консервированного рецепт с кукурузой

Теперь вы знаете как приготовить салат с консервированным тунцом и кукурузой, приятного аппетита!

На нашем сайте есть похожий рецепт салата с консервированным тунцом и помидорами, не забудьте заглянуть!

Раздел: 

Похожие рецепты