Название для микродаты:
Смузи с бананом и имбирем - рецепт с фото
Смузи с бананом и имбирем способствует пищеварению, успокаивает изжогу, устраняет тошноту и другие проблемы с желудком.
Время приготовления:
5 мин
Кол-во порций:
2
Состав
- 1 замороженный банан
- 450 г ванильного йогурта
- 1 столовая ложка меда
- ½ чайной ложки свежего тертого имбиря
Приготовление
Смешайте банан, йогурт, мед и имбирь в блендере до получения однородной массы. Бананово-имбирный смузи готов, приятного аппетита!
В одной порции содержится:
- 157 ккал
- 1 г жира
- 57 мг натрия
- 34 г углеводов
- 28 г сахара
- 1,5 г клетчатки
- 5 г белка
Раздел:
Кухня:
