Название для микродаты:
Смузи из капусты - рецепт с фото
Вкус смузи из капусты явно "на любителя", однако сочетание ингредиентов охватывает необходимые питательные вещества: витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты.
Если вы не относите себя к ярым любителям капусты, отрежьте себе к смузи небольшой кусочек фруктов или овощей: яблоко, морковь, сельдерей.
Смузи из капусты прекрасно подойдет для похудения и правильного питания.
Время приготовления:
5 мин
Кол-во порций:
2
Состав
- 1 чашка измельченной капусты
- 1/2 лимона
- 1 столовая ложка семян чиа
- 1 чайная ложка гвоздики, целые гвоздики
- 1/2 стакана клюквенного сока
Приготовление
Капусту и лимон нарезать мелкими кусочками
Добавьте в блендер капусту, лимон, семена чиа, гвоздику и клюквенный сок.
Смешайте до однородного состояния
Наслаждайтесь!
Рекомендуем попробовать также смузи с бананом и имбирем, а также смузи со шпинатом и яблоком.
Раздел:
Кухня:
