Наверняка, черный чай - самый распространенный и любимый в каждой семье. Завтрак, обед или ужин обязательно завершается этим напитком, дополнением к которому служат различные десерты. Они превращают обычное чаепитие в маленький праздник. За чашечкой ароматного чая приятно неторопливо беседовать с близкими людьми в уютной домашней обстановке.
Вряд ли в такие моменты, человек задумывается о том, что этот безобидный любимец может негативно повлиять на здоровье.
Однако давайте разберемся, может ли черный чай нанести вред нашему организму, и какие группы людей особенно уязвимы?
Вред черного чая для организма человека
Все мы слышали о пелезных свойствах черного чая, но чем же может навредить этот привычный напиток, а главное, кому нужно быть особенно осторожными с ним?
- Будущим мамочкам, а также кормящим дамам не советуют слишком злоупотреблять большим количеством крепкого черного чая, а маленьким деткам желательно подавать его разбавленным. Большое количество кофеина, входящего в состав крепкого чая может привести неокрепшую нервную систему в возбужденное состояние.
- Многие стоматологи считают, что частое распитие черного чая скажется на состоянии эмали зубов. Белоснежные зубы могут покрыться налетом желтизны. Советуют чистить зубы после чаепития во избежание перемены цвета зубной эмали.
- Лекарства не следует запивать чаем, лучше подойдет простая вода. Дубильные вещества, которые содержатся в темном напитке, могут уменьшить действие препаратов или же навредить организму.
- Уровень содержания кофеина в таком чае довольно высок. Людям с непереносимостью этого вещества нужно остерегаться злоупотреблять чайным напитком. В результате, изменение настроения и агрессивность могут соседствовать с повышением частоты пульса и появлением мигрени.
- Не только безвкусным, но и небезопасным для организма станет несвежий, даже вчера заваренный чай.
Не нужно забывать, что все хорошо в меру. Пара чашечек качественного свежезаваренного чая умеренной крепости придаст жизненных сил и благотворно скажется на здоровье.